Start:	Dec 14, '07 6:00p
End:	Dec 17, '07 10:00a
Location:	RS Siaga Raya, Jakarta

Jadi juga deh dioperasi.....
Hallux Valgus dx pro op rekonstruksi....panjang bener yak namanya.....
Operasinya tgl 15 Des jam 7 pagi, tapi dari Jumat malam udah disuruh nginep.
Ugh....I hate hospital....;(
Mudah-mudahan lancar ya operasinya...amin...;)

Postingan kali ini masih bau-bau penyakit juga……..jangan bosen-bosen bacanya yah…..

Bukan mau mengeluh, cuma mau sharing aja siapa tau ada yang mengalami juga.....

 

1 lagi sakit yang saya derita adalah ”Low Back Pain”.....nggak separah si makhluk halus Hallux Valgus itu tapi cukup mengganggu juga. Gejalanya adalah rasa pegal-pegal di punggung bagian belakang dan apabila duduk terlalu lama tanpa senderan yang pas, pasti terasa nyeri. Dan seperti biasaaa.....saya anggap enteng aja penyakit ini. Saya pikir toh orang lain juga mengalami hal yang sama, dan saya masih kuat kok bertahan dengan rasa pegal-pegal dan rasa nyeri yang memang nggak parah-parah amat itu.

 

Lagi-lagi Misua saya yang bawel ngomelin saya... Katanya jangan pernah anggap enteng penyakit. Sooo...pergilah saya ke dokter tulang di RS Siaga itu, ini saya lakukan 2 tahun yang lalu (tahun 2005). Dan diagnosisnya ya itu tadi, saya menderita Low Back Pain, yang deskripsinya seperti berikut :

 

” suatu penyakit yang gejala-gejala utamanya yaitu perasaan nyeri atau pegal pada punggung bagian bawah. Gejala tersebut merupakan gejala yang sering dan bayak disebabkan banyak hal diantaranya yaitu kelainan tulang punggung sejak lahir, karena trauma, karena perubahan-perubahan jaringan dan karena pengaruh gaya berat.”

 

 

 

Hasil rontgen ternyata menunjukkan bahwa tulang punggung saya agak membelok ke arah kiri (walaupun masih dalam batas normal), dan ini bukan bawaan dari lahir, menurut dokter ini baru mulai terjadi pada saat saya berusia kira-kira 17 tahun. Tertuduh utama penyebab membeloknya si tulang punggung ini sih kalau menurut dokter bisa jadi karena faktor kebiasaan saya membawa tas yang hanya di 1 sisi bahu saja, tidak berganti-ganti...... Memang sih, kebiasaan saya kan bawa tas segede-gede Gaban dengan muatan yang nggak bisa dibilang sedikit.... Jadi ya bisa jadi kebiasaan saya itu yang pada akhirnya membuat saya rada-rada menderita....

 

Dokter menyarankan untuk fisioterapi sebanyak 6 kali berturut-turut tanpa jeda, untuk mengurangi rasa nyeri yang saya rasakan. Tapi, ahhh....dasar saya.......bandel euy.....3 kali fisioterapi saya nyerah....hehehehe....alasan utama : males, Boooo........ Ya udah, mulai tahun 2005 sampai hari Sabtu kemarin saya diemin aja pegal-pegal di punggung saya. Tapi karena akhir-akhir ini rasa nyerinya cukup sering saya alami, yo wis...balik lagi deh ke dokter. Alhamdulillah, kata dokter sih nggak papa, masih normal. Cuma ya itu...lagi-lagi saya disuruh fisioterapi sebanyak 6 kali berturut-turut dan dicekokin obat.....hiyyy.... Memang harus 6 kali karena menurut penelitian setelah diterapi dengan Short Wave Diathermi, Ultrasonic, TENS, dan terapi latihan selama 6 kali didapatkan nyeri berkurang, spasme berkurang, kekuatan otot meningkat dan lingkup gerak sendi bertambah. Dokter juga menyarankan untuk memperbanyak minum kalsium, dan saya nggak boleh kebanyakan duduk (gimana caranya coba...secara kerjaan saya 90% dilakukan dengan duduk manis di belakang meja???). Info dari dokter, 3 cara untuk mengistirahatkan bagian punggung adalah sebagai berikut (mulai dari yang paling bagus) :

 

1. Berbaring

2. Berdiri

3. Duduk

 

Jadi untuk teman-teman yang mengalami persis dengan yang saya alami, cepet-cepet periksa ke dokter aja ya...sebelum tambah parah sakitnya. Dan kalau bisa ya itu, jangan terlalu banyak duduk selama kita bekerja....setiap 30 menit sekali usahakan untuk berdiri atau berjalan supaya beban tulang punggung tidak terlalu berat......

 

 

Bukan…bukan..…judul diatas bukan salah satu mantra saktinya Harry Potter……tapi itu nama penyakit di kaki saya yang harus dihilangkan dengan cara operasi…..

Saya memang bukan termasuk type orang yang care dengan kesehatan, buat saya kalau cuma sakit-sakit sedikit seperti flu, batuk, pegal-pegal atau apalah, selama sakitnya saya masih tahan, nggak bakalan saya pergi ke dokter. Nggak ada alasan spesifik kenapa saya malas ke dokter, ya bener-bener karena males aja. Ke dokter itu kalau udah amat sangat terpaksa, dan fyi ajah……obat yang dikasih dokter belum tentu saya minum…......hehehehe…. Kalau ini sih saya tau sebabnya, saya baru bisa nelan obat di umur 20 tahun…..hahahahha……..sebelum-sebelumnya saya minum obat dengan cara digerus, makanya obatnya jadi pahit dan saya malas minumnya…….. Untung aja nggak kebablasen sampai setuir ini…kalau enggak, repot juga secara sekarang banyak obat & vitamin yang harus saya minum.

Nah, balik lagi ke si Hallux Valgus ini……..  Buat yang masih penasaran, saya kasih lihat fotonya aja ya….. Ini foto kaki saya sendiri lho…..nggak nyomot dari mana-mana fotonya…

Lihat kan......di sebelah kiri ibu jari saya ada yang nonjol-nonjol....itu otot lho, bukan tulang. Tadinya saya juga anggap enteng aja, saya pikir ini cuma benjolan kecil di kaki yang nggak mengganggu, walau terkadang suka terasa nyeri juga. Baru setelah saya menikah, dan dapat suami yang concern banget sama yang namanya kesehatan, saya setengah diseret (halah....hiperbola...) ke dokter tulang dan ketauan deh kalau benjolan di kaki saya ini memang ”something”. Bahasa kerennya ya itu tadi ”Hallux Valgus DX” alias pembesaran sendi pada jempol yang bersifat genetik. Menurut dokter tulang di RS Siaga, kalau dibiarkan terus dapat menimbulkan pembengkakan dan terasa amat sangat nyeri. Selain itu, saraf pada kaki dapat tertarik menimbulkan iritasi saraf yang disebut neuromas (Morton’s neuromas). Hal ini disebabkan tekanan sepatu saat dipergunakan untuk berjalan.

Ini udah dijelaskan dokter saya 1 tahun yang lalu, dan beliau sudah menyarankan untuk dioperasi pada saat itu. Tapiiiiii…..balik lagi ke saya yang bandel ini….hehehehe…dengan segala alasan saya menunda-nunda menjalani operasi itu, sampai hari Sabtu kemarin waktu saya control untuk penyakit low back pain saya, dokter malah lebih concern ke si Hallux Valgus ini dan langsung mengultimatum untuk dioperasi secepatnya….

Haaaaa…operasi…. Pertama kalinya deh seumur hidup saya menjalani yang namanya operasi. Ya sudahlah, kalau memang udah kudu harus mesti dioperasi, ya bismillahirahmanirrahim aja…..insya ALLAH baik-baik aja. Rencananya pertengahan Desember ini saya menjalani operasi rekonstruksi tersebut, doain ya teman-teman….mudah-mudahan operasinya lancar dan proses recoverynya cepet…Amin.. Perkiraan dokter sih untuk operasinya saya bakal nginap di rumah sakit kira-kira 2 hari, proses recoverynya kira-kira 1-2 minggu, paling ya jalan pincang-pincang dulu… Batal deh…acara jalan-jalan ke Cilacap & Lampung…….tapi nggak papa deh….demi si kaki tersayang ini….